커피향기 블로그

? 100% 와 7% 차이 ? ~written by 90세 노인~ 이 글은 우리가 적어도 일주일에 한번은 꼭 읽어야만 하는 글 입니다 ! 반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오 !! 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적어 보았습니다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼 입니다. 내 나이는 이제 12월이면 90이 넘습니다. 그래서 이 시점에 다시 한번 그 칼럼을 게재 해봅니다. 1. 인생은 결코 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 참 좋습니다. 2. 의심이 들 때는 그..

아들에게 쓴 어느 어머니의 글 아들아! 결혼할때 부모 모시는 여자 택하지 말아라 너는 엄마랑 살고 싶겠지만 엄마는 이제 너를 벗어나 엄마가 아닌 인간으로 살고 싶단다 엄마한테 효도하는 며느리를 원하지 말아라 네 효도는 너 잘사는 걸로 족하거늘.. 네 아내가 엄마 흉을 보거든 네 ..

7월말부터 8월20일 까지 오주동안 매주 목요일 저녁에 이웃 상담소에 집단 상담프로그램 진행의뢰가 들어왔어요 제가 강의 주제를 선택할수 있도록 해주셔서 이렇게 강의 하고 있답니다. 모두 자발적으로 참여하시는 부부들과 남성들이신데 요렇게 더운 폭염속에서 하루종일 땀 흘리고 ..

강의명 / 현실요법을 통한 의사소통 기술 익히기 ☑ 첫째날 : 나의 좋은 세계 1) 선택이론 및 현실요법 소개 2) 현실세계와 좋은세계 - '좋은세계'란? (Quality world) 3) 욕구(Need)와 바램(Want) - 5가지 욕구 개괄 해설 # 작업 : 1) 간단한 자기 소개 ① 긍정적 자기 별칭 짓기 ② 기분좋은 장소 ③ ..

나의 의사소통 성향 검사 ※ 다음 글을 읽고 자신에게 해당하는 문항에 ∨ 표시를 하세요. 번호 나의 의사소통 방식 응답 1 나는 상대방이 불편하게 보이면 비위를 맞추려고 한다 2 나는 일이 잘못되었을 때 자주 상대방의 탓으로 돌린다 3 나는 무슨 일이든지 조목조목 따지는 편이다 4 나..

나 혹시 연애중독?"-자가진단테스트 당신은 지금 외로운 상태이다. 이 전의 연애가 끝난 후 마음이 외로움과 절망감으로 가득 차 있다. 당신의 자존감도 제로, 스스로가 너무나 초라하다. 그런 당신에게, 외로움을 채워주고 당신을 사랑해줄 수 있을 것 같은 멋진 사람이 나타났다. 상대에..

도박 중독이란 사람들이 술을 마시는 것이나, 약물을 사용하는 것, 도박을 하는 것 등 사이에서는 어떠한 공통점이 있다고들 한다. 이러한 행동들은 아주 옛날로부터 있어왔다. 술을 마시는 사람들의 인구나 도박을 하는 사람들의 인구는 거의 유사하다고 본다. 많은 사람들이 술이나 약..

운동시 발생되는 베타 엔돌핀은 마약과 같은 희열을 얻게 하는데요. 베타엔돌핀의 행복감 때문에 운동을 중단 하지 못하고 계속하게되는 운동중독이 발생되는 것입니다. 운동중독은 긍정적 측면이 더 많지만, 운동중독의 문제점은 바로 운동 중 부상발생시에 있습니다. 운동 중 부상이 ..

인류는 문명을 창조한 출발점에서부터 마약을 비롯한 온갖 약물과 깊은 관계를 가져왔다. 세계적 인 양귀비 재배지가 3대 문명권에 집중되어 있다는 사실이 엄연히 그것을 뒷받침해준다. 그러나 인류가 창조한 문명은 이미 마약 문제로 인해 큰 혼란을 보이기 시작했다. 마약에 대한 의존..

공동의존(Co-dependence)에 대하여 1. 공동의존이란? 집 안에 알코올중독자가 한명 있으면 누구인가가 그가 저지르는 일을 감당하게 된다. 이러한 역할을 맡는 것은 대개 어머니, 부인, 누나, 여동생, 딸, 아버지, 남편 등이다. 가족들이 뒷감당하는 이유는 뒷바라지를 하면 다음부터는 그런 실..